油焖茭白的做法
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主料
茭白(5根)
辅料
盐(少许),生抽(1勺),辣椒(1支),糖(少许)
厨具
炒锅
步骤
1、茭白滚切处理
2、油焖当然油相对的多点,用的猪油,感觉比较香
3、热油入锅,加入一点辣椒
4、煸炒至有点皱皮、金黄,基本也就熟了
5、加入生抽和糖,淋点开水,淡的话放点盐。
6、收下汁就出锅
菜谱简介
自家种的茭白,虽然细了点,不过无公害哦
小诀窍
我家不大喜欢烧的太红,所以放的生抽。油的量还是看自己喜好吧,当然这个菜油多点好吃。
小常识
茭白做法技巧
1.茭白适用于炒、烧等烹调方法,或做配料和馅心,如“酱烧蒋笋”、“茭笋肉片”、“蟹肉茭白烧卖”等。
2.茭白以春夏季的质量最佳,招牌营养素比较丰富。
3.如发生茭白黑心,是品质粗老的表现,不堪食用。
茭白的作用利尿止渴、解酒毒、
补虚健体、
退黄疸。
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