小孩子吃维生素c好吗，儿童服用维生素c有什么好处

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我们都知道孩子的身体抵抗力相比大人来说是比较弱的，有些孩子会经常生病，这就让妈妈们很担心，想给孩子身体补充维生素，觉得这样对孩子的身体才好。那么小孩子吃维生素c好吗，儿童服用维生素c有什么好处？下面给大家详细的解答这些问题。

小孩子吃维生素c挺好的，前提是孩子身体比较缺乏维生素c，单纯通过食补效果不明显，就可以给孩子适当的吃维生素c，有这些好处：

1、能提高孩子身体的免疫力，减少孩子感冒等一些疾病的发生，降低孩子受到病毒感染的几率。

2、能促进孩子身体对一些营养物质的吸收率和利用率，尤其能促进孩子身体对铁和钙的吸收，从而预防孩子有贫血或者骨质疏松问题。

3、还对孩子的皮肤、粘膜、关节等部位的生长有帮助。

建议给孩子补充维生素c的时候，要先咨询医生，在医生的指导下给孩子吃，不要随意给孩子吃，否则如果维生素c补充的过量，对孩子的健康是有影响的，达到适得其反的效果，导致中毒，还会导致孩子有结石，或者引发肠道问题以及口腔问题。

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