菠萝香蜜茶的做法
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主料
菠萝(半个)
辅料
红茶包(一小袋)
厨具
其它
步骤
1、菠萝买的时候就可以叫他们帮忙皮去掉哦,自己很难修,我试过,买回来之后用盐水浸泡下哦这样不会麻口,味道还会更香甜
2、泡好的菠萝切小丁,备用....
3、杯中放入红茶包,倒入烧开的水浸泡一分钟左右拿出茶包,让茶水放凉
4、柠檬取皮切细丝
5、放凉的茶水放入杯中,加入榨好的菠萝汁
6、加入菠萝丁,柠檬皮丝搅拌几下即可
7、一杯清香的茶就可以享用啦,窝在沙发里,翻着自己喜欢的杂志,喝着香香的菠萝香蜜茶这小日子过的,老惬意了.....
8、此款茶可清热润肺,化痰止咳,可以辅助治疗慢性支气管炎及支气管哮喘哦...还等什么....
菜谱简介
现在好像是吃菠萝的季节么,我看到处水果店都好多菠萝在卖,而且现在价格都好便宜的我一直觉得菠萝有着它独特的香味哦,而且对身体健康有着不同的功效。因含有一种叫菠萝朊酶的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞其中促进血液循环酶,素来可以降低血压,食用可以预防脂肪沉积,酸甜可口,是很多女性比较喜欢的水果我虽然不是经常吃,但是还是很喜欢的,以前都是当水果,或者泡茶喝,现在知道有一道菠萝咕噜肉超级好吃的呢,不过今天要给大家介绍的是一款和菠萝有关的茶哦,口感真的不错
小诀窍
菠萝的营养价值
菠萝有很好的食疗保健作用,它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓,防止血栓的形成,大大减少心脏病人的死亡率。菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的功效,常服用新鲜菠萝汁对高血压症有益,也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症的治疗。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化,而且由于膳食纤维体积较大,吸附性好,能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质,对于预防、缓解便秘症状都有明显的效果。
菠萝营养丰富,维生素C含量是苹果的5倍。又富含菠萝蛋白酶,能帮助人体对蛋白质的消化,吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益。菠萝的鲜果肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁,胡萝卜素及多种维生素等营养物质。
小常识
菠萝做法技巧
由于菠萝中含有对口腔溃疡有刺激作用的甙类物质,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,食前在稀盐水或糖水中浸渍。
菠萝的作用菠萝富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解,利于人体吸收,饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含量高,适合做为高血压患者烹煮食物的调味剂,以取代盐的使用量。
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