香浓蘑菇汤的做法

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主料

白玉菇(1包),金针菇(1包),鸡腿菇(1包),鸡肉末(适量)

辅料

腰豆(1把),土豆(1粒)

厨具

搅拌机、煮锅

步骤

1、把所有菇类切丁

2、除了鸡肉末,所有材料放进煮锅加水煮15分钟。

3、拿一些菇切末

4、其它煮好的材料倒进搅拌机打成泥

5、再把它倒进煮锅煮开加入蘑菇末

6、加进鸡肉末,盐,胡椒粉,鸡精块再煮10分钟就可以了。

7、热腾腾的蘑菇汤

小诀窍

用任何蘑菇都可以,买不到的就用两样也行,因为加了土豆和腰豆,所以汤是稠稠的,不需要加太白粉勾芡了。

小常识

白玉菇的作用

提高机体免疫力、

镇痛、镇静、

止咳化痰、

通便排毒、

降低血压

金针菇做法技巧

金针菇一定要煮熟再吃,否则容易引起中毒。将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用。

金针菇的作用

祛脂降压,健脑,消炎止痛,抑癌抗瘤

金针菇食用禁忌

金针菇与驴肉一起食用会容易产生心绞痛,金针菇与牛奶一起食用会消化不良。

鸡腿菇做法技巧

菇体洁白,美观,肉质细腻。炒食,炖食,煲汤均久煮不烂,口感滑嫩,清香味美,因而倍受消费者青睐。

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