黑白芝麻二豆豆浆的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了黑白芝麻二豆豆浆的做法的相关教程：主料黑芝麻(10克)，白芝麻(10克)，黄豆(35克)，黑豆(30克)辅料水(1200毫升)厨具豆浆机步骤1、用料2、二豆洗净沥水3、倒入碗中，加水浸泡一夜4、倒入豆浆机5、加入黑白芝麻6、倒入清水7

主料

黑芝麻(10克)，白芝麻(10克)，黄豆(35克)，黑豆(30克)

辅料

水(1200毫升)

厨具

豆浆机

步骤

1、用料

2、二豆洗净沥水

3、倒入碗中，加水浸泡一夜

4、倒入豆浆机

5、加入黑白芝麻

6、倒入清水

7、水面不高/低于上下水位线

8、装机头

9、启动全营养功能

10、打浆结束

11、倒出饮用

菜谱简介

二白配二黑。黑白芝麻与黑黄豆。不知咋的，总是联想到黑白无常，人世间有什么可以对应呢？黑白二道？虽然材料是黑白二色，然而混融成一锅浆，却只见黑不见白。据说黑色入肾，白色入肺，黄豆色浅，终归还是黄色入脾。脾肺肾，四料补三脏。。。。

小诀窍

黑白芝麻无需浸泡即可打浆，但也可同豆一起浸泡。打好的豆浆连渣饮用，营养更全面

小常识

黄豆做法技巧

黄豆通常有一种豆腥味，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，滴几滴黄酒，再放入少许盐，这样豆腥味会少得多，或者，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，也可达到同样的效果。

脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、

湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣

黑豆泡的时候，会掉色，水色加深，这是正常的；

如果只是洗了一下，就掉色或者泡的时候水色特深，那有可能是假的。

因黑豆价格较贵而黑芸豆价格较为便宜，有不法商贩用黑芸豆冒充黑豆。

黑豆内仁为黄色或青色，芸豆内仁为白色。

软化血管、滋润皮肤、延缓衰老、

利水、祛风、清热解毒、

滋养健血、补虚乌发

幼儿、婴儿人群应忌食或少食

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的黑白芝麻二豆豆浆的做法,黑白芝麻二豆豆浆怎么做,黑白芝麻二豆豆浆的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6422bb55e5804319e10c2a9c.html

相关推荐