清蒸南瓜的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了清蒸南瓜的做法的相关教程：主料南瓜(适量)辅料厨具蒸锅步骤1、南瓜去皮去籽2、洗净切块放入盘子中备用3、冷水入锅4、大火蒸15分组即可5、喜欢吃甜的朋友们可以在南瓜快出锅的时候撒上白糖6、有甜有美容的清蒸南瓜就做好了哦小常识南

主料

南瓜(适量)

辅料

厨具

蒸锅

步骤

1、南瓜去皮去籽

2、洗净切块放入盘子中备用

3、冷水入锅

4、大火蒸15分组即可

5、喜欢吃甜的朋友们可以在南瓜快出锅的时候撒上白糖

6、有甜有美容的清蒸南瓜就做好了哦

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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