冬日牛肉羹的做法
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主料
熟牛肉(150克),冬瓜(200克)
辅料
胡萝卜(50克),香菜末(5克),葱末(5克),姜末(5克),鸡蛋蛋清(1个)
厨具
炒锅
步骤
1、准备好葱姜末,香菜末,把冬瓜、胡萝卜和牛肉切大米状的粒
2、锅内烧开水,把冬瓜和胡萝卜末飞一下水
3、锅内加入花生油烧热爆香葱姜末
4、加入酱油炝锅
5、加入水和汆过水的冬瓜粒、胡萝卜粒和牛肉粒大火烧开
6、准备蛋清一个
7、锅内加入盐和黑胡椒粉,勾芡。再加入蛋清搅拌均匀即可!
8、装入碗中撒上香菜即可
菜谱简介
昨天做了爽辣拌牛肉和冬之恋,为了出品的美观把一些牛肉的边角都给切下来了,冬瓜也是为了切整齐的长方形切下了不少边边角角,咱是一个热爱美食,也珍惜美食原料的主。毕竟都是花银子买来的,扔掉了可惜。索性就用这些下脚料做一道美味的汤羹吧!
小诀窍
1、冬瓜和胡萝卜飞水时间不要太久,去除异味即可捞出。2、胡椒粉一定要在勾芡前用水泄开再加入,这样才能均匀入味。3、勾芡不必太厚,调成米汤状即可。4、这道菜记住一定要用黑胡椒粉的额.5、蛋清一定要等到最后关火时放入,边放边用勺子顺时针进行搅拌,这样才会出现美丽的蛋花!
喝一口绝对爽到你的心田,比较适合在冬季里喝的一道汤菜。喜欢的就请试试吧!
小常识
冬瓜做法技巧
1.煎汤,煨食,做药膳,捣汁饮;或用生冬瓜外敷。
2.冬瓜性凉,不宜生食。
3.冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显。
冬瓜的作用消渴不止;
浮肿喘满;
痔疮肿痛;
热毒、痱子;
肾病、水肿、肝硬化腹水;
癌症
脚气病;
高血压、糖尿病;
动脉硬化、冠心病;
肥胖;
缺乏维生素C。
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