荸荠煮水要不要去皮 荸荠怎么去皮快

好酷屋教程网小编为您收集和整理了荸荠煮水要不要去皮 荸荠怎么去皮快的相关教程：荸荠是生活当中一种常见的食物，食用的方式也是多种多样的，其中就可以用来煮水，那么荸荠煮水需要去皮吗？荸荠怎么去皮快？荸荠煮水要不要去皮荸荠也不是一定要去皮，但是建议大家将它的外皮去除掉。因为荸荠一直生

荸荠是生活当中一种常见的食物，食用的方式也是多种多样的，其中就可以用来煮水，那么荸荠煮水需要去皮吗？荸荠怎么去皮快？

荸荠煮水要不要去皮

荸荠也不是一定要去皮，但是建议大家将它的外皮去除掉。

因为荸荠一直生长在泥土中，那么它的表皮会带有泥土，就算用清水仔细的清水，多多少少也是会带有一些的，所以为了防止万一，我们最好将它的外皮去除掉。

荸荠怎么去皮快

1、揉搓后去皮

荸荠直接去皮是很困难的，它的外表有很多泥沙和残留，一不小心就会粘到里面的果肉上。大家可以把荸荠放在可以透水的袋子中，冲水用力揉搓，洗净以后再用刀去皮就很容易了。

2、泡盐水以后去皮

荸荠用盐水泡制以后再去除外皮也会特别的轻松，具体方法是把荸荠洗净，再用开水冲一些食用盐，调匀把洗好的荸荠放入到盐水中，浸泡三四个小时，再取出用小刀去皮，也感觉特别的轻松，另外如果家里有大量的荸荠需要去皮，也可以使用专业的荸荠去皮机。

3、用小刀去皮

如果用小刀去皮的话，应该先切掉两面的皮，然后再去皮。买的时候，一定要挑那个芽比较短的，越短越嫩也越鲜甜，而且容易去皮。削皮的方法是：先削中间和底部，最后削这个芽口上，如果你挑的都是芽最短的，上面只有平平的一点，用那个削皮刀一下就削掉了。

4、用专门的机器去皮

现在市场上有很多马蹄削皮机，不但操作简单而且速度很快。只要把洗好的荸荠放进削皮机里，荸荠就会自动削好皮从另一边出来。

荸荠煮水一次喝多少

荸荠煮水的话，我们一次性最好喝一碗就可以了，不要大量的喝，而且一天可以喝两次即可。

荸荠中的碳水化合物是非常丰富的，所以在喝的时候，量一定要好好掌握好，若是过多的话，那么身体中的脂肪量就会堆积，从而导致人体变胖。

吃荸荠的注意事项

1、荸荠是属于冷性的食物，对于虚寒体质的人来说，最好不要大量食用，严重之时很容易导致腹泻。

2、对于老人来说，适当食用荸荠是有好处的，但是吃多了就会气急攻心，不利于身体的健康。

3、荸荠也不要经常的生吃，因为生的荸荠会含有一种姜片虫，这种物质进入身体之后，就会附在肠粘膜上，就会导致肠道溃疡，对于肠胃来说，是有威胁的，不利于肠胃的健康。所以说，煮熟的荸荠是比较健康的。而且口感也是非常甜的。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的荸荠煮水要不要去皮荸荠怎么去皮快相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/64218361dd56ded6e1025529.html

相关推荐