煲羊腩的做法

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主料

羊腩(1斤半)

辅料

红萝卜(姜),蒜(香菜)

厨具

炒锅

步骤

1、爆炒羊肉

2、羊肉放进沙煲

3、特别调好的煲羊肉的汁

4、煲了大概45分钟就煲干了水份

5、成品的样子比较清淡

6、成品2

7、开动咯

菜谱简介

很多人讨厌羊肉的膻骚味道,但我却喜欢原汁原始的做法。

小常识

羊腩的作用

祛脂降压,补血益气,健脾,和胃

羊腩食用禁忌

热性体质的人不宜多食。

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