萝卜粉丝肉包子的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了萝卜粉丝肉包子的做法的相关教程：主料白萝卜(1根)，粉丝(一把)，肉馅(半斤)，面粉(400克)辅料鸡蛋(1个)，耗油(适量)，料酒(适量)，老抽(适量)，老面(适量)，花生油(适量)厨具蒸锅步骤1、用老面活的面,活的时候同时加了些

主料

白萝卜(1根)，粉丝(一把)，肉馅(半斤)，面粉(400克)

辅料

鸡蛋(1个)，耗油(适量)，料酒(适量)，老抽(适量)，老面(适量)，花生油(适量)

厨具

蒸锅

步骤

1、用老面活的面,活的时候同时加了些泡打粉和碱面.

2、准备的食材.

3、耗油和料酒

4、姜末和老抽

5、拌馅,一个方向使劲拌,拌匀为之.

6、醒好的面

7、擀成面剂子,开始包.

8、蒸笼中醒20分钟,要盖上盖子.

9、包的最漂亮的一个包子,晒一下.呵呵.

10、蒸25分钟,再闷5分钟,盛上.

菜谱简介

利用双休日,多学几道菜,这道菜是学习"sheery的妈妈"的作品.不求最像,只愿好吃,真的好吃!呵呵

小常识

白萝卜做法技巧

1.萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀;

2.萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜;

3.萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收;

4.白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被稀释。

萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。

服用双氢克尿塞时不宜食用；也不宜与红白萝卜同时食用；同样不宜与含有丰富的维生素c的蔬菜、水果同食，会破坏维生素c，降低营养价值。

1.粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

2.粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。

3.但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。

食用粉丝后，不要再食油炸的松脆食品，如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多，合在一起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。根据科学测试，每人每日允许摄入的铝量为每千克体重1毫克。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的萝卜粉丝肉包子的做法,萝卜粉丝肉包子怎么做,萝卜粉丝肉包子的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/642134a285df05a0cc0f7b71.html

相关推荐