水果面包串的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了水果面包串的做法的相关教程：主料吐司片(2个)，葡萄(6个)，苹果(适量)，鹌鹑蛋(4个)辅料果酱(适量)，炼奶(适量)厨具其它步骤1、面包片横竖各切两下，成均匀的方块2、葡萄洗干净，擦干表面的水，苹果切小块3、鹌鹑蛋煮熟捞出放

主料

吐司片(2个)，葡萄(6个)，苹果(适量)，鹌鹑蛋(4个)

辅料

果酱(适量)，炼奶(适量)

厨具

其它

步骤

1、面包片横竖各切两下，成均匀的方块

2、葡萄洗干净，擦干表面的水，苹果切小块

3、鹌鹑蛋煮熟捞出放入凉水里，这样很容易去皮

4、把所有的材料串起来，剩下的面包块儿放一旁，每一块上都涂上你喜欢的果酱，我分别涂了橙子酱，山楂酱和炼奶

菜谱简介

把面包，水果和蛋串成串小家伙就像吃冰糖葫芦一样大口吃的很快，不然早餐可是很费功夫他才能吃完，而且还可能会剩下。

小常识

葡萄做法技巧

葡萄清洗：葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。

补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便

主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

2.法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

4.葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。

将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。

降低胆固醇；

减肥；

防癌；

防铅中毒；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。补益气血、强身健脑、丰肌泽肤。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的水果面包串的做法,水果面包串怎么做,水果面包串的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/641ef8490b34f197ab0a7289.html

相关推荐