小朋友吃螃蟹有什么好处 孩子吃螃蟹有营养吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了小朋友吃螃蟹有什么好处 孩子吃螃蟹有营养吗的相关教程：螃蟹是一个营养健康的食物，具有丰富的蛋白质，小朋友也是可以食用的，那么小朋友吃螃蟹有什么好吃呢？小朋友吃螃蟹有什么好处螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经。具有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、

螃蟹是一个营养健康的食物，具有丰富的蛋白质，小朋友也是可以食用的，那么小朋友吃螃蟹有什么好吃呢？

小朋友吃螃蟹有什么好处

螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经。具有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。

小朋友食用具有提高免疫力的作用，螃蟹富含多种营养物质，还能提高人体的免疫功能，因此对于久病初愈者可以适当吃些螃蟹。

孩子吃螃蟹有营养吗

有。小朋友吃螃蟹是有营养的，具体有以下的营养：

1、螃蟹含有多种维生素。其中维生素A高于其它陆生及水生动物，维生素B2是肉类的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。

2、蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。每100克大闸蟹可食部分含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，钙126毫克，铁2.8毫克。

3、螃蟹的蟹壳还含有甲壳质，甲壳质中可提炼出一种称为ACOS-6的物质，它具有低毒性免疫激活性质，动物实验已证实，该物质可抑制癌细胞的增殖和转移。

小朋友可以经常吃螃蟹吗

螃蟹营养很丰富,小朋友偶尔吃一次是完全可以的,但不能吃得太多。螃蟹性寒,经常吃对小朋友稚嫩的胃肯定会有伤害,所以不主张给小朋友经常吃螃蟹。小朋友喜欢是因为螃蟹味道鲜美,但这不能成为让小朋友经常吃螃蟹的理由,要以小朋友的健康为重。

小朋友吃螃蟹的注意事项

1、对于孩子多大能吃大闸蟹，能吃多少，这并没有统一的标准，要根据每个孩子的体质不同而不同，有的孩子不是过敏体质，或者不属于脾胃虚寒的体质，就可以多吃些；有的孩子容易过敏，或者脾胃虚寒，那就不要吃螃蟹。

2、即使孩子能吃螃蟹，也要悠着点，适可而止，不能贪吃。幼儿的体质毕竟不如成人，可以吃点蟹黄或者蟹肉，但量也不宜多，根据每个孩子的不同来确定吃的量，要以孩子没有感觉不适为原则。在吃螃蟹时最好同时食用含有生姜汁的调料，这样可以起到防寒暖胃的作用。

3、对于患有感冒、发热、腹泻的孩子，若是吃了螃蟹，会使病情加剧，因此家长最好不要给他们吃螃蟹。

4、过敏体质的孩子，或者患有哮喘等慢性病的孩子，最好不要吃螃蟹。如果吃了螃蟹后引起腹痛和腹泻，可用紫苏15克、生姜5片煎服，以止痛、止泻。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的小朋友吃螃蟹有什么好处孩子吃螃蟹有营养吗相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/641ef540093ffdfae600e308.html

相关推荐