香瓜和什么榨汁好喝 搭配牛奶、柚子、苹果更佳!
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香瓜的味道清甜可口,水分含量丰富,不仅可以用来直接食用,榨汁喝也是比较好的食用方式,那么香瓜和什么榨汁好呢?
香瓜+牛奶
原料:香瓜100克、牛奶100毫升。
做法:
1、香瓜洗净后去皮去籽,切小块。
2、将香瓜和牛奶一起放入榨汁机中榨成汁。
3、将榨好的汁倒入杯中即可。
功效:补充营养、润肠通道、清热去火等。
香瓜+柚子
原料:半个柚子、香瓜1个、适量蜂蜜、冰糖、碎冰、加糖凉开水。
做法:
1、柚子剥皮,去核,取肉待用;香瓜去皮,去瓤,切小块。
2、将柚子肉、香瓜块、冰糖、碎冰、加糖凉开水,放到榨汁机内。
3、搅拌30秒钟,摇匀,再搅拌,取出,加入适量蜂蜜调匀即可。
功效:降血脂、减肥、美肤美容等。
香瓜+苹果
原料:苹果200克、香瓜50克、牛奶250毫升。
做法:
1、苹果、香瓜分别削皮,切块。
2、苹果块、香瓜块放入榨汁机,搅拌榨汁。
3、果汁中拌入牛奶、蜂蜜即可。
功效:美肤养颜、缓解腹泻等。
香瓜+梨子
原料:梨子1个、香瓜200克、适量柠檬。
做法:
1、梨子洗净,去皮去核,切块;香瓜洗净,去皮切块;柠檬洗净,切片。
2、将梨子、香瓜、柠檬放入榨汁机中搅打成汁即可。
功效:清热去火、消除解烦、生津止渴等。
香瓜+柠檬
原料:香瓜200克、柠檬1/4个、
做法:
1、香瓜、柠檬洗净,去皮、去子籽,切小块。
2、将香瓜块、柠檬块放入豆浆机中。
3、加凉白开到机体水位线间,接通电源,按下“果蔬计”键,搅打均匀后倒人杯中即可。
功效:和中止呕、缓解妊娠呕吐发应等。
香瓜+蜂蜜
原料:香瓜150克、适量蜂蜜、冰水。
做法:
1、将香瓜去皮去瓤,切成薄片,放入果汁机中。
2、加入冰水、蜂蜜搅拌均匀,过滤出残渣后倒入杯中即可。
功效:消暑解热、通利二便等。
香瓜+柳橙
原料:柳橙1个、香瓜1个、柠檬1个。
做法:
1、将柠檬洗净,去皮切片;柳橙、香瓜洗净去皮,切块。
2、将柠檬、柳橙、香瓜放入榨汁机榨成汁。
3、可向果汁中加少许冰块。
功效:抗氧化、抗辐射、抗衰老、强化免疫系统等。
香瓜+酸奶
原料:香瓜100克、酸奶150毫升、适量蜂蜜。
做法:
1、将香瓜洗干净,去皮后切成小块,放入榨汁机中榨成汁。
2、将榨好的香瓜汁倒入杯中,再加入酸奶和蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
功效:促进消化、润肠通道、提高机体代谢功能、利尿消炎等。
香瓜+菠萝
原料:菠萝半个、香瓜1个、适量蜂蜜。
做法:
1、将菠萝去皮,切块,在淡盐水中浸泡15分钟左右。
2、香瓜去皮、籽,切成小块。
3、将菠萝与香瓜一起放入榨汁机中榨成汁。
4、最后再加入蜂蜜,调匀即可。
功效:清热去火、美容养颜、润肠通道等。
香瓜+桃子
原料:桃子、香瓜、柠檬各1个,200毫升水、适量冰块。
做法:
1、将桃洗净,去皮、去核,切块;香瓜去皮,切块;柠檬洗净,切片。
2、将桃、香瓜、柠檬、水一同放进榨十机中榨出果汁。
3、将果汁倒入杯中,加入适量冰块即可。
功效:缓解便秘、利尿消肿等。
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