自制老酸奶的做法

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主料

全脂牛奶(800ml),绵白糖(25克)

辅料

老酸奶菌粉(1克)

厨具

面包机

步骤

1、准备的材料,瓶子是专门去买酸奶留下的瓶子;

2、所有的容器、瓶子、工具沸水消毒;

3、消毒后的容器中先倒入少许的牛奶,放入菌粉;

4、放入绵白糖,搅拌均匀;

5、再倒入余下的牛奶,稍微搅拌一下;

6、牛奶倒入奶瓶中,正好用4个奶瓶;奶瓶口封上保鲜膜;

7、奶瓶放入面包机桶中,放4个正合适,想在中间放一个,还真放不进去;盖上盖子,启动面包机的程序:11~酸奶功能,时间默认为8小时;碎觉去,早晨来看;

8、第二天早晨,酸奶功能已结束,拿起瓶子看看,酸奶凝固的非常好;

菜谱简介

面包机做酸奶我还是第一次用,,用了老酸奶的菌粉,适当调整了糖的比例,冷藏之后的第一口,赶脚像以前的瓷瓶装的北京老酸奶。用面包机倒也简单,晚上做,早晨收起来放冰箱冷藏,随喝随取。

小诀窍

也可以直接将牛奶放入面包机桶中,做好后再分装,用瓶子比较省事。

小常识

绵白糖做法技巧

1.炒菜时不小心把盐放多了,加入适量白糖,就可解咸;

2.糖很容易生螨,存放日久的糖不要生吃,应煮开后食用。

绵白糖的作用

1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收;

2.吃糖后应及时漱口或刷牙,以防龋齿的产生;

3.糖尿病病人不易直接食用食糖,最好是以甜味剂替代;

4.白砂糖味甘、性平,归脾、肺经;有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。

绵白糖食用禁忌

糖尿病患者不宜食用。

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