烧茄子的做法
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主料
茄子(适量)
辅料
鸡蛋(适量),淀粉(适量)
厨具
其它、炒锅
步骤
1、材料图
2、大蒜切碎,茄子切条。
3、鸡蛋只取蛋白,打散。
4、先将蛋白倒入茄条中,再将淀粉倒入茄条中。
5、边加粉边搅拌,至到茄条上都粘上粉粉。
6、取一小碗,用醋,盐,糖,老抽兑成料碗,比例大至按鱼香肉丝的料调配,可以根据自已口味儿调整。
7、调一碗淀粉水。
8、炒锅倒油,烧热。
9、下处理好的茄条炸至外皮发黄。
10、淋油备用。
11、炒锅留下底油,炒看葱蒜。
12、将炸好的茄条回锅
13、翻炒后倒放料汁。
14、小火收汁。
15、临出锅前勾芡。
菜谱简介
茄子的烹调方法很多,米妈偏爱素淡的吃法,蒜泥茄子常吃,蒸好后浇上蒜汁就可以吃了,也常常拿西红柿跟茄丁一起炒着吃,再不然就是青椒茄丝,金蒜茄丝,茄托算是比较耗油的吃法,不怎么这样子又炸又烧的吃,总感觉油重。偶尔吃一次也不防!
小诀窍
用这种方法比挂糊要省事儿,属于懒人做法,但一样好吃。
茄子不需要提前入味儿,避免出水太多。
要以把盐和糖单独下锅,不用调在料碗中也可以。
小常识
茄子做法技巧
买茄子时,应选择果形均匀,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点的,而且以皮薄、籽少、肉厚为佳。一般来说,茄子拿在手里,感觉轻的较嫩,感觉重的大都太老,且籽多不好吃。
茄子的作用抑癌抗瘤,抗衰抗辐射;保护心血管、抗坏血病
茄子食用禁忌由于茄子味甘、滑利,而螃蟹味咸苦,两者同为寒性,同食会损害肠胃、引起腹泻。另外茄子和黑鱼搭配同食,也会导致腹泻、伤损脾胃。
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