香椿怎么腌制方法 香椿腌制可以保存多久

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香椿是春季一种常见的蔬菜，营养价值以及食用价值比较高，但食用期比较短，因此人们为了可以长久的吃香椿，会将其腌制后食用，那么香椿怎么腌制方法？香椿腌制可以保存多久？

香椿怎么腌制方法

具体如下：

材料：香椿、食盐。

做法：

1、先将香椿准备好，摘去老根、老叶。

2、然后用清水将其洗干净，沥干水分。

3、沥干水分后置于室内晾干。

4、香椿晾干之后，往其中加适量食盐，记住盐要均匀涂抹。

5、准备消毒过干净无水无油的玻璃瓶，将香椿放入，用勺子压实，最上层撒入少许盐。

6、最后用保鲜膜封口，盖紧瓶盖，遮光放置阴凉处保存，保存一周左右即可食用。

香椿腌制可以保存多久

最多不要超过一年。

腌制香椿属于一种腌制品，只要保存的时候不漏气或者滋生细菌以及微生物，那么保存的时间是比较长的，3-5个月不是问题，要是将腌好的香椿放在食品袋中，扎好口放入冰箱冷冻室保存，那么可以保存更长的时间，最长可以保存一年。

但腌制香椿不建议保存超过一年，超过一年的香椿可能会滋生不利于人体健康的物质，其次保存太长的腌制香椿，口感也不是很好了。

香椿腌制怎么保存

具体做法如下：

香椿腌制好之后，要想将其保存比较长的时间，那么就需要将其密封好，可以用玻璃器皿进行保存，可以很好的预防漏气以及通气的情况。

其次就是想要长时间保存腌制香椿，可以将其置于冰箱中保存，可以放在冷藏室，也可以放在冷冻室，在冰箱的低温条件下，可以很好的帮助其预防细菌以及微生物的滋生，延长腌制香椿的保质期。

香椿腌制后一天可以吃多少

建议一天吃30-50克左右即可。

虽然说腌制香椿口感比较爽口，但由于其中含有大量的盐分，加上香椿本身就携带一定的硝酸盐以及亚硝酸盐物质，食用过量可能会引起人体出现亚硝酸盐中毒，出现缺氧、头晕等不适症状发生。

一般建议正常人体，一天吃30-50克左右的腌制香椿，用来满足一天能量需求就可以了，不需要吃太多。

腌制的香椿可以天天吃吗

不建议天天吃。

香椿腌制之后就是一种腌制品了，其中的钠离子含量比较高，天天食用而人体不能及时将其吸收代谢时，很容易导致人体细胞外渗透压升高，细胞内液外流，导致细胞失水，而皮肤表层的细胞失水之后容易出现皱纹和其他皮肤问题。

其次食用过多的香椿咸菜，钠离子蓄积在血液和组织液中，导致血管壁的压力增加，容易升高血压，对人体的健康造成威胁，所以生活中是不建议天天吃腌制香椿的。

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