水晶紫薯卷的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了水晶紫薯卷的做法的相关教程：主料西米露(200克)，紫薯(1个)辅料无厨具蒸锅步骤1、把西米露团擀成长条，放入紫薯，卷成卷，两头封口卷口2、紫薯蒸熟变成泥装3、变成粉状4、加入水调和成团，就放水可以的，可以释放多点水5、紫薯蒸熟

主料

西米露(200克)，紫薯(1个)

辅料

无

厨具

蒸锅

步骤

1、把西米露团擀成长条，放入紫薯，卷成卷，两头封口卷口

2、紫薯蒸熟变成泥装

3、变成粉状

4、加入水调和成团，就放水可以的，可以释放多点水

5、紫薯蒸熟变成泥装

6、把西米露团擀成长条，放入紫薯，卷成卷，两头封口卷口

7、蒸锅中蒸帘涂上薄薄一层油，防止粘连，开火后，大火蒸15分钟

8、成品，但是要趁热食用，凉的话容易粘粘

小诀窍

西米露需要很多的水调和，要不然太硬了，成品后要尽快食用的，要不然容易粘粘

小常识

紫薯的作用

抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病

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