宝宝喝牛奶不要陷入误区

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝喝牛奶不要陷入误区的相关教程：牛奶营养丰富，有助于宝宝健康成长，很多妈咪都有把牛奶当成宝宝辅食的习惯。长喝牛奶的孩子皮肤白嫩，身体免疫力和抵抗力也能得到改善，如果是酸奶类的还有助于消化，促进宝宝食欲，是很好的婴幼儿辅食。但家长们给

牛奶营养丰富，有助于宝宝健康成长，很多妈咪都有把牛奶当成宝宝辅食的习惯。长喝牛奶的孩子皮肤白嫩，身体免疫力和抵抗力也能得到改善，如果是酸奶类的还有助于消化，促进宝宝食欲，是很好的婴幼儿辅食。但家长们给宝宝喝牛奶时误区也不少，大家一起来看看吧！

1.在牛奶内加红糖

牛奶本身的味道比较淡，怕宝宝口感不好的情况下，妈咪们会加糖。但加糖一定要注意不要加红糖，因为红糖中有草酸和苹果酸成分，会卖到牛奶中的钙不易被人体吸收，降低牛奶的营养成分。加糖也不宜加得过多，少量带一点甜味即可，过甜牛奶的营养价值会新减低，宝宝摄入过多的糖分对身体也不健康。

2.每天摄入超量

任何东西过了头就从有益变成了有害，孩子喝牛奶也一样。如果一天舍弃正餐只喝牛奶，对孩子的健康成长无疑是不利的。喝牛奶过多可导致儿童引起抽搐食欲不振营养不良腹痛腥泄缺钙惊厥等病症。牛奶喝好却不宜过量，父母每天要控制好孩子喝牛奶的份量，不要以为孩子喜欢喝就多喝一点，喝多有好处。喝多了好处可就变成坏处了。

3.添加米汤要不得

有些家长觉得牛奶太稀了，加入米汤浓一些，这样孩子喝了更有营养。专家提醒家长们，不要在牛奶中加入米汤，米汤中的淀粉会破示牛奶中的维生素A成分。维生素A是牛奶中最重要的营养组成部分，一旦被破坏喝了等于没喝，还可引起消化系统不适，导致婴儿营养缺乏，对健康成长不利。

4.高温加热不可取

有些家长觉得牛奶高温热之后给宝宝喝暖胃，不会刺激到宝宝的肠胃。的确，加温后的牛奶可以起到暖胃的作用，但高温可就全部将牛奶中的营养成分给破坏掉了啊！牛奶最多不能超过40度的高温，如果加热致沸的话，牛奶喝下去不止没有营养，还可导致孩子腹痛腹泄，对宝宝健康不利。

5.不要空腹喝牛奶

有些家长早上忙得没时间给孩子做早餐，直接塞一瓶牛奶给孩子。而空腹喝牛奶对宝宝娇嫩的肠胃刺激很大，不利于健康。孩子喝牛奶最好在吃完早餐后1～2个小时，也就是上午10点钟左右，或是晚上睡前半个小时比较适宜。

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