糖尿病人能吃冬笋吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了糖尿病人能吃冬笋吗的相关教程：饮食对身体健康是双向的作用，一个是有益于身体健康，一个是损害身体健康。所以，如何吃的健康是一门学问。糖尿病是一种不能根治的疾病，而且病因与饮食息息相关。大家也知道，作为糖尿病患者不但不能乱吃食物，还需

饮食对身体健康是双向的作用，一个是有益于身体健康，一个是损害身体健康。所以，如何吃的健康是一门学问。糖尿病是一种不能根治的疾病，而且病因与饮食息息相关。大家也知道，作为糖尿病患者不但不能乱吃食物，还需要做到定点定量。糖尿病人能吃冬笋吗？

冬笋是一种味道鲜美的蔬菜类食物，并不含糖，也不含蛋白质，所以是糖尿病患者可以食用的食物。不过最好是不能多吃，要适当的食用。一起来了解下糖尿病患者的食疗方。

1.口蘑冬瓜

材料：冬瓜100G，口蘑20G，葱、姜末、食盐、味精适量，烹调油5G。

做法：

1、将冬瓜去皮，切成3CM见方的片，口蘑以顶刀切片。

2、锅内放油加热，放葱、姜炝锅，放少许清汤、食盐烧开，放入冬瓜、口蘑旺火炒熟，放味精，出锅即可。保健功效：冬瓜是天然利尿消肿剂，对糖尿病人有良好的消肿作用。

2生菜包松仁鱼米

材料：生菜150G，玉米25G，松子仁10G，色拉油5G，青鱼150G，豆瓣酱5G，盐等调味品适量。

做法：

1、青鱼改刀成粒状，上浆。起油锅，煸炒松仁、玉米，加入鱼粒，翻炒，加盐和味精后起锅。

2、生菜洗净，吃时用整个生菜叶包炒熟的松仁鱼米及豆瓣酱即可。

保健功效：生菜富含维生素，松仁含不饱和脂肪酸及维生素E，鱼米含优质蛋白。

这里需要提醒的是，高血压患者很容易诱发糖尿病。所以，如果患有高血压的话，应该注意糖尿病的预防，一般来说可以控制饮食，积极的运动。当然，积极的治疗高血压也是预防糖尿病的方法之一。

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