酱香鲍鱼小排的做法
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主料
鲍鱼(4只),肋排(500g)
辅料
黄豆酱(适量),红烧酱油(适量),生抽(适量)
厨具
高压锅、炒锅
步骤
1、肋排切段
2、焯水后放入已经烧开水的压力锅中,加少许煮肉料,加压上汽后10分钟,把排骨煮熟备用。
3、鲍鱼清洗干净
4、把肉取出来,表面切花刀
5、70度的水浸30秒,捞出。
6、锅中放少许油,放入姜末和黄豆酱
7、把姜炒变色后放入排骨
8、排骨炒大约1分钟左右,放入鲍鱼
9、加入红烧酱油和适量生抽,快速翻炒大约40秒
10、少许水淀粉勾薄芡
11、翻炒均匀即可出锅
菜谱简介
曾经看到书上有这个菜,就想试试味道,可又总是觉得海鲜用浓油赤酱来做,会掩盖了鲍鱼的鲜味。但是又抵挡不住那个彩图的诱惑,还是尝试做了出来。因酱香味比较浓,鲍鱼的鲜味确实有损失,但是因为和排骨搭档,鲍鱼充分吸收了排骨的香味,倒是更香了,吃起来味道很足。这次绝对这次尝试还是值得的,也可以拿出来和大家分享啦。
小诀窍
鲍鱼焯水和入锅翻炒的时间都不能长,否则就会把鲍鱼炒老,就不好吃啦
小常识
鲍鱼做法技巧
“鲜鲍鱼”的烹制十分讲究火候的把握,火候不够则味腥,过火则肉质变韧发硬;所以,鲍鱼非常注重调味的得法,浓淡的适宜,否则鲍鱼本身的鲜味是出不来的。
鲍鱼的作用养血、
柔肝、
滋阴、
清热、
益精、
明目。
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