橘子里面的白丝能吃吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了橘子里面的白丝能吃吗的相关教程：橘子是生活中常见的水果，由于新兴的栽培技术，几乎每个季节我们都可以吃到新鲜的橘子，橘子的营养价值高、口感清甜，但是我一直有个疑虑：橘子里面的白丝能吃吗？下面就一起来看一下吧。橘子里面的白丝能吃吗橘子里

橘子是生活中常见的水果，由于新兴的栽培技术，几乎每个季节我们都可以吃到新鲜的橘子，橘子的营养价值高、口感清甜，但是我一直有个疑虑：橘子里面的白丝能吃吗？下面就一起来看一下吧。

橘子里面的白丝能吃吗

橘子里面的橘络是可以吃的。

经常吃橘络对身体是很有好处的，所以在吃橘子的时候不要把橘络都清理干净，吃橘子的时候连橘络一起吃进肚子里对身体还是很有好处的。

橘子里面为什么有白丝

橘子上面布满了白色的经络，这些经络就是橘络。橘络是橘子在成长过程中维护生长的重要通道，橘子因为有了橘络这种网状的物质运输通道，才能贮藏水分和能量。

橘子里面的白丝吃了好吗

橘子的橘络中含有一种特殊的“路丁”维生素，这种维生素可以帮助人体血管保持正常的弹性和密度，减少血管的脆弱性和渗透性，防止毛细血管破裂，对于血管硬化还有其他血管疾病都有很好的疗效。所以橘子里面的白丝吃了对身体还是很有好处的。

橘子上的白丝吃了有啥好处

防止上火

吃橘子时连同橘络一起食用的话，在一定程度上能避免吃橘子上火。

促进消化、通便

橘络中含有一定量的纤维素，食用后能起到促进消化、通便的作用，对肠胃健康也有好处。

治疗慢性疾病

橘络具有通络理气、活血化瘀等功效，对于慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病、痰滞经络有一定食疗作用，对咳嗽引起的胸肋疼痛有辅助治疗作用。

防止脑溢血

橘络中很有一种名为“芦丁”的物质，能让血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，能防止脑溢血。

橘子上的白丝的吃法

橘子上的白丝除了在吃橘子时一起食用外，还有下面几种吃法：
1、吃橘子时将橘络扯下来，洗干净风干，保存在干燥的器具中或是直接在中药房购买，在感到心胸憋闷，有痰易咳时，将其用开水浸泡10-20分钟后直接饮用，或是煮大米粥时放入一点。
2、取15克橘核、1-3克橘络。将橘核压碎，加入橘络，用开水冲泡喝，能帮助缓解或消除乳腺增生症状。

吃橘子的注意事项

1、吃橘子时，建议不要将橘络扯掉，一起食用。
2、橘子大量食用的话是会导致上火的，而且橘子中的酸性物质较多，食用过多会对牙齿、肠胃有极大刺激，还可能引起结石等问题，所以不要过多的吃橘子。
3、患有肠胃炎、溃疡等疾病以及有上火症状的人群不宜吃橘子，以免加重身体不适症状。

怎样挑选橘子

1，选择黄色的橘子。成熟的橘子是黄色或者橘色的，没有成熟的橘子是青色的，挑选橘子的时候要选择黄色的橘子，这样的橘子口感也会比较好。

2，挑选皮薄的橘子。橘子皮薄肉质会比较清甜，皮薄的橘子会散发出浓烈的橘子香味，如果用手捏橘子的表皮会溢出少量的油份就更好了。

小贴士

橘子上的白丝是可以吃的，但是橘子本身是不能吃太多的，橘子吃得多很容易产生上火症状。而且橘子中有很多酸性物质，这些酸性物质会腐蚀我们的牙齿，还会在身体里面产生结石。

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