新奥尔良烤翅的做法
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主料
鸡翅(360G)
辅料
盐(适量),橄榄油(适量),新奥尔良烤翅调料(适量)
厨具
空气炸锅
步骤
1、鸡翅清洗干净
2、为了入味可在鸡翅上划几刀
3、新奥尔良烤翅调料用一点点水和开,搅匀。
4、用调好的烤翅调料和盐腌一下鸡翅,隔夜入味。
5、把腌好的鸡翅码在铺了锡纸的烤盘上,在鸡翅上刷上一点橄榄油或植物油。
6、把烤盘放在炸锅的高烤架上。
7、设置烘烤时间和温度。我设置的温度是205℃,时间35分钟(实际用时30分钟)(根据食物的量和自己喜欢食品的软硬来设置)
8、其间可翻一下面。
9、OK
菜谱简介
烤鸡翅百吃不厌,今天做一个新奥尔良烤翅,空气炸锅版的。
小诀窍
盐根据自己口味调入
小常识
鸡翅做法技巧
1.烹制鸡翅时,多用鸡膀(翅尖斩下,供煮汤用)。宜烤、卤、烧、酱。如:烤鸡翅、红烧鸡翅、酱鸡翅。也可做汤用。如:冬菇鸡翅汤。膀尖适用于卤、酱、制汤等菜肴。
2.烹调翅膀肉时,应以慢火烧煮,才能发出香浓的味道,而成胶原等有效的成分,也必须以长时间烧煮才可溶化。
3.翅膀煮香菇,可将钾硫氨基酸与香菇中的植物纤维发挥相乘效果,对于便秘有效,也可以预防中风及大肠癌。将鸡翅膀与香菇一起烹煮,可使纤维效果加倍,对预防脑中风及大肠癌的效果提高。
鸡翅的作用温中益气、
补精添髓
。
强腰健胃鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
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