烧心吃什么马上能缓解

好酷屋教程网小编为您收集和整理了烧心吃什么马上能缓解的相关教程：烧心是肠胃疾病中非常常见的一种症状，在吃饭后一些人很容易感到烧心其实它的危害性也是非常大的，一定要尽快缓解，下面来具体介绍一些食物能帮助缓解烧心。5种食物有效缓解烧心吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂，

烧心是肠胃疾病中非常常见的一种症状，在吃饭后一些人很容易感到烧心其实它的危害性也是非常大的，一定要尽快缓解，下面来具体介绍一些食物能帮助缓解烧心。

5种食物有效缓解烧心

吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。

菜里放点姜。这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

嚼口香糖。发表在《牙科研究期刊》上的一项研究显示，饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。

喝小苏打水。美国哈佛大学医学院副教授杰奎琳·沃尔夫博士说：“小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。”但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。

喝芦荟汁。美国得克萨斯大学加尔维斯顿医学部综合及家庭医学教授维克多·西尔皮那博士说：“芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。”他建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

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