酸奶酪拌双果的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了酸奶酪拌双果的做法的相关教程：主料苹果(1个)，芒果(3个)，草莓(6个)辅料酸奶酪(80克)，酸奶(100克)厨具其它步骤1、原料图。2、把草莓洗净一切为二，码放盘子周围。3、苹果削去皮切成小丁放入盘中。4、芒果削去皮也切成小丁

主料

苹果(1个)，芒果(3个)，草莓(6个)

辅料

酸奶酪(80克)，酸奶(100克)

厨具

其它

步骤

1、原料图。

2、把草莓洗净一切为二，码放盘子周围。

3、苹果削去皮切成小丁放入盘中。

4、芒果削去皮也切成小丁放在苹果之上。

5、酸奶酪用小勺挖出放在芒果丁上。

6、浇上酸奶，吃时搅拌均匀即可。

小常识

苹果做法技巧

将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。

降低胆固醇；

减肥；

防癌；

防铅中毒；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒

1.先把芒果洗干净然后立着放在案板上，即让果核与案板呈垂直状，然后以果核为中心，在果核右边切一刀，芒果被分为两部分。

2.按照同样的切法在果核的左边切一刀，芒果被分为三部分了。

3.取芒果的左右两边果肉，在果肉上划格子，但是注意不要切到皮。

4.把划好格子的芒果拿在手上，手指抵住芒果皮往上顶，这样芒果就被翻成一朵花的样子了，装盘端上桌吧。

清肠胃、防治便秘；

抗癌；

美化肌肤；

防治高血压、动脉硬化

一般人群均能食用，皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。

1.果实可生食或制果酒、果酱等；

2.草莓表面粗糙，不易洗净，用淡盐水或高锰酸钾水浸泡10分钟既能杀菌又较易清洗。

中国传统医学认为草莓具有极大的药用价值，其味甘、性凉，具有止咳清热、利咽生津、腱脾和胃、滋养补血等功效。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的酸奶酪拌双果的做法,酸奶酪拌双果怎么做,酸奶酪拌双果的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6415ad9c6592a3f7ad081f33.html

相关推荐