孕期清洁，一定要注意水温

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孕期清洁，一定要注意水温的相关教程：孕期很多事都要特别的小心，因为这个时候的孕妇生理需求都比较特殊，不能拿照顾一般人的标准去照顾她们。今天，小编给各位普及一些关于孕妇身体部位清洗的一些要求。孕妇身体各部位的清洗是你需要不同的温度的水，孕

孕期很多事都要特别的小心，因为这个时候的孕妇生理需求都比较特殊，不能拿照顾一般人的标准去照顾她们。今天，小编给各位普及一些关于孕妇身体部位清洗的一些要求。

孕妇身体各部位的清洗是你需要不同的温度的水，孕妈妈平时也不要嫌麻烦。

一洗脸

孕妇洗脸最好用冷水洗脸，不仅是孕妇，我们一般人也可以用冷水洗脸，因为这样对皮肤好，可以增强对皮肤的弹性，消除或减轻皱纹。那对于孕妇来说，冷水洗脸不仅更加卫生，而且可以锻炼她们的御寒能力，增强自身的免疫力。长期用冷水洗脸可以预防头疼感冒鼻炎的发生。如果孕妇有神经衰弱神经性头疼也可以通过用冷水洗脸来缓解。但是小编要提醒各位孕妇的是，洗脸用的冷水也不能太低，最好在10℃左右。

二刷牙

现在天气越来越热，很多孕妇在刷牙的时候也不会刻意用温水刷牙，其实用冷水刷牙非常不好。就算是大暑天气，孕妇也要坚持用温水刷牙，因为这样不仅口感舒服，而且对免疫力弱的孕妇来说也可以避免牙龈出血牙髓神经痉挛等等牙病。牙疼不是病，疼起来要命，相信各位孕妈妈也不想遭这个罪吧！

三乳房

我相信大部分孕妈妈洗澡的时候都会使用香皂类的清洁物品，但是据有关专家指出，经常使用这类清洁的皂类物品会损害皮肤表面的保护层，洗去乳房皮肤润滑的油脂。所以，清洗乳房还是得用温开水清洗。

四外阴

外阴对于女性是非常重要的，是防止生殖道感染的第一道防线。如果因为自己的护理不当而导致外阴感染，那么接下来阴道也会受感染，进而就是宫腔输卵管等等部位。而清洗外阴的水也是特别需要讲究的，需要使用专用洗盆，然后再盆内方半盆冷水，把专用毛巾放入水中，煮沸5-10分钟，就可以洗涤外阴了。

五洗脚

每天用热水洗脚可以缓解孕妇的水肿，因为热水可以使血管扩张，血流速度加快。孕妇每天用热水泡脚也是相当于每天做一遍脚底按摩，这样可以大大缓解孕妇一天的疲惫感，对于晚上的睡眠也有极大的好处。

以上就是孕妇不同的身体部位的清洗要求，孕妈妈一定要严格遵守哦！此外，这些要求都与普通人也是同样适用哦！

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的孕期清洁，一定要注意水温相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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