营养不良性贫血不用怕

好酷屋教程网小编为您收集和整理了营养不良性贫血不用怕的相关教程：现在得贫血的人越来越多了，而大多数贫血都是由于营养不良引起的。如果你得了营养不良型贫血，也不用太害怕，今天推荐大家几个治疗营养良性贫血的药方，下面为大家说一下做法：大枣粥：原料：大枣15个，粳米1

现在得贫血的人越来越多了，而大多数贫血都是由于营养不良引起的。如果你得了营养不良型贫血，也不用太害怕，今天推荐大家几个治疗营养良性贫血的药方，下面为大家说一下做法：

大枣粥：

原料：大枣1 5个，粳米1 00克。

制作：将大枣粳米共煮粥。

用法：每日早晚食用。

功效：补气血，健脾胃，对营养不良及气血两虚的贫血，久服有肯定的疗效。

黄芪鸡汁粥：

原料：母鸡1只（约重iooo～isoo克），黄芪15克，粳米100克。

制作：将鸡剖洗干净浓煎鸡汁。将黄芪煎汁去渣。每次以粳米鸡汁黄芪汁同煮粥。

用法：早晚趁热服食。

功效：益气血，填精髓。此粥对久病虚气血双亏及营养不良性贫血有较好的疗效。

参枣汤：

原料：党参15克，大枣20枚。

制作：将党参大枣冷水浸泡1小时，以文火煎煮。

用法：每日分2次食用。

功效：补中益气，养血生津。适用于气血亏虚及营养不良性贫血。

当归羊肉羹：

原料：羊肉500克，黄芪党参当归各25克，生姜食盐各适量。

制作：将羊肉切小块，黄芪党参及当归纱布袋装，同放砂锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时入生姜食盐适量。

用法：吃肉喝汤，经常食用。

这里我要着重推荐给大家当归牛肉羹哦，效果很不错，我自己也用过，而且有营养又能填饱肚子，推荐大家试试，感兴趣的朋友们赶紧行动吧

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