塔吉锅排骨焖饭的做法

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主料

大米(100g)，肋排(400g)

辅料

厨具

微波炉

步骤

1、肋排斩块洗净。

2、放入碗中加入所有的调料。

3、拌匀腌制30分钟。

4、大米淘洗干净浸泡20分钟。

5、黄瓜去皮洗净切片。

6、将大米放入塔吉锅中加入清水没过大米5毫米即可。

7、将腌好的排骨放在大米上面。

8、盖上盖。

9、放入微波炉中选择煮饭档，15分钟。

10、最后两分钟取出浇上腌排骨的酱汁。

11、时间到后再码上黄瓜片。

12、盖盖再焖5分钟即可。

菜谱简介

天天做饭，有时候还真不知道该做什么了。这是一到适合懒人制作的饭，超级方便又简单，有菜，有肉，有饭，也不用动火，只需15分钟一道美味的排骨焖饭就做好了。 只要你会做米饭，那你就一定能做出这香味十足的排骨焖饭。

小诀窍

没有煮饭档可以直接用高火打13--15分钟。

小常识

大米的作用

补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻；大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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