南瓜粥的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了南瓜粥的做法的相关教程：主料南瓜(适量)辅料糯米粉(适量)，清水(适量)厨具汤锅步骤1、南瓜去皮切片。2、微波炉高火十八分钟后取出。3、用勺子压成泥。4、锅里下适量的清水，下南瓜泥。5、糯米粉适量，加水调成糊。6、南瓜糊煮开

主料

南瓜(适量)

辅料

糯米粉(适量)，清水(适量)

厨具

汤锅

步骤

1、南瓜去皮切片。

2、微波炉高火十八分钟后取出。

3、用勺子压成泥。

4、锅里下适量的清水，下南瓜泥。

5、糯米粉适量，加水调成糊。

6、南瓜糊煮开。

7、慢慢倒入糯米糊。

8、再次煮开，加适量的白糖调味。

菜谱简介

夏天的南瓜真好吃呢，不管是做饼，还是煮粥，我都很喜欢。南瓜可是公公的最爱，当然小朋友吃也好哦~~~今天做了这个南瓜粥，感觉还真不错呢，一个是好消化，再一个婆婆买这个南瓜真是好甜啊，还粉粉的，糯糯的。

小诀窍

糯米粉一次不要下太多，我一斤多的南瓜，下了一大勺，好像有点多了。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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