芝士奶酪土司的做法

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主料

土司(1片)，黄油(1茶匙)

辅料

鸡蛋(1个)，奶酪(2茶匙)

厨具

电烤箱

步骤

1、用勺子将土司中间按压下去，烤箱预热至200°

2、周边抹上黄油

3、中间敲个鸡蛋下去

4、周围撒上奶酪碎，放入烤箱10-15分钟

菜谱简介

简单方便的早餐，二十分钟搞定，在家吃外带都可以

小诀窍

1、鸡蛋喜欢生 一些的烤10分钟，熟一些的15分钟。2、土司片稍微厚一些，有时我会用两片土司叠加一起，两片土司中间可加点黄油、奶酪。

小常识

黄油做法技巧

黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。黄油一般很少被直接食用，通常作为烹调食物的辅料。

黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。有研究称：适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。

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