戚风蛋糕的做法

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主料

鸡蛋(4只),面粉(85克)

辅料

白糖(90克),玉米油(40克),清水(40克)

厨具

打蛋器、电烤箱

步骤

1、鸡蛋取蛋黄,与白糖30克一起搅拌;

2、倒入玉米油、清水,搅匀;

3、筛入面粉,搅拌;

4、蛋清先用打蛋器打至鱼泡状,再倒入1/3白糖;

5、分三次加入白糖,打发;

6、先将1/3的蛋白倒入,以不规则翻搅后,再将剩下的2/3的蛋白以同样的方法搅拌;

7、倒入蛋糕模具;

8、烤箱设置蛋糕功能菜单,先预热,上下140度;

9、将蛋糕模具放入,烤至五十分钟;

10、取出倒扣放凉,即可。

小常识

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;

2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;

3.炒鸡蛋不需放味精;

4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋的作用

鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

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