戚风蛋糕的做法

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主料

低筋面粉(80克)，鸡蛋(4个)

辅料

植物油(50克)，细砂糖(普通绵白糖也可以)(70克)，柠檬汁(适量)

厨具

电烤箱

步骤

1、用电动打蛋器打发蛋白，分三次加入细砂糖，直到提起打蛋器出现直立的尖角，或倒扣过来，盆里的蛋白泡沫不会流下来，就表示打发成功。

2、蛋黄中加入15克细砂糖，用电动打蛋器打至颜色发白，状态黏稠，然后分三次加入玉米油，每加入一次都要搅打均匀。

3、加入过筛后的低粉，轻轻搅拌均匀。调好的蛋黄糊放一边静置待用。

4、分离好的蛋清要放入无油无水的不锈钢盆中，保证不掺杂一丝蛋黄。

5、在蛋白中滴入几滴柠檬汁，分三次加入剩下的白砂糖，用电动打蛋器打发。直到提起打蛋器出现直立的尖角，或者倒扣过来盆里的蛋白也不会流下来，就表示打发成功。

6、先取三分之一蛋白糊加入蛋黄糊中，翻拌均匀，然后整个倒入蛋白中，用橡皮刮刀切拌均匀。

7、混合好的面糊倒入模具中，使劲震动几下，把气泡震出来。

8、烤箱预热160度，上下火50分钟，从烤箱中拿出来后，要迅速倒扣，防止塌陷。

9、略略放凉后再脱模，可以中间横着切开夹果酱，果粒，也可在上面摆水果，既好看又好吃！

10、切开后的样子。

菜谱简介

第一次请朋友来家里分享我的烘焙食品，居然因为蛋清蛋白分离不彻底而失败了，觉得很没面子。那以后好久都没有信心再做戚风，不过，喜欢烘焙的吃货从来都是不怕失败的。今天是周末，早早起来再做戚风，一步一步严格按照操作程序来做，虽然略有开裂、塌陷，整体还是很成功的。添加了水果做装饰，切开以后，里面的组织均匀细腻，吃一口绵软香甜。顿时感觉整个世界都美美哒！参考了君子的方子，谢谢！

小诀窍

一定要选新鲜的鸡蛋，如果是冰箱里存放的鸡蛋，最好能提前拿出来，室温条件放置一个小时。

小常识

低筋面粉的作用

养心、益肾、除热、止渴

。

主治：脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

1.荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬；

2.鸡蛋要用冷水下锅，然后缓慢升温，水开后煮2分钟左右停火，保温5分钟左右，取出用冷水过凉即可，这种方法可防止蛋壳破裂，使蛋壳易于剥掉；煮鸡蛋时可以在水中加少许盐，这样蛋白凝结更快，可防止蛋白外溢，使鸡蛋中的营养成分保存完好；

3.炒鸡蛋不需放味精；

4.需要用鸡蛋白时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次，蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋中还含有多种矿物质，铁的含量较牛奶丰富，所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

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