自制南瓜饼的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了自制南瓜饼的做法的相关教程：主料南瓜(适量)辅料糯米粉(适量)厨具蒸锅、平底锅步骤1、把南瓜切片放蒸锅里蒸15分钟，然后用铲子压碎成泥状。2、加糯米粉到南瓜泥里和面，直至南瓜泥不粘手，然后加适量蜂蜜，搅拌均匀。3、把和好的南瓜泥

主料

南瓜(适量)

辅料

糯米粉(适量)

厨具

蒸锅、平底锅

步骤

1、把南瓜切片放蒸锅里蒸15分钟，然后用铲子压碎成泥状。

2、加糯米粉到南瓜泥里和面，直至南瓜泥不粘手，然后加适量蜂蜜，搅拌均匀。

3、把和好的南瓜泥做成自己喜欢的形状，放平底锅煎到两面金黄就可以了！

菜谱简介

一，把南瓜切片放蒸锅里蒸15分钟，然后用铲子压碎成泥状。二，加糯米粉到南瓜泥里和面，直至南瓜泥不粘手，然后加适量蜂蜜，搅拌均匀。三，把和好的南瓜泥做成自己喜欢的形状，放平底锅煎到两面金黄就可以了！

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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