餐桌佳肴紫山药怎么吃（紫山药怎么吃最有营养）

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1、紫山药做蔬菜沙拉特别好吃，在做的时候要准备紫山药200克，白萝卜，200克生菜适量在准备适量的食用盐，白糖和白醋。

2、把准备好的白萝卜和紫山药全部洗净去皮切成块状，在白萝卜中加食用盐腌半小时，把腌出的水去掉，再把生菜洗净，准备好的食材全部放到干净的沙拉碗中，放入适量食用盐和白糖最后淋上橄榄油调匀以后就能吃。

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