英式金枪鱼粟米色拉的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了英式金枪鱼粟米色拉的做法的相关教程：主料金枪鱼罐头(一个)辅料粟米罐头(半个)，绿色园椒(半个)，胡萝卜(一根)厨具无步骤1、原料：金枪鱼罐头一个，粟米罐头半个，蛋黄酱，色拉酱。2、打开金枪鱼和粟米罐头，把罐头中的水沥干，倒入容器中。色

主料

金枪鱼罐头(一个)

辅料

粟米罐头(半个)，绿色园椒(半个)，胡萝卜(一根)

厨具

无

步骤

1、原料：金枪鱼罐头一个，粟米罐头半个，蛋黄酱，色拉酱。

2、打开金枪鱼和粟米罐头，把罐头中的水沥干，倒入容器中。色拉本身容易出水，所以需要尽量减少原料中的水份。

3、蛋黄酱(Mayonnaise)。

4、倒入较多的蛋黄酱(Mayonnaise)。

5、顺时针搅拌上劲。我家的蛋黄酱都是买的不含芥末的，现在英国的大多数蛋黄酱的厂商都喜欢在蛋黄酱中参入芥末，导致吃在嘴里有点灼烧的感觉，十分的不舒服。我和LG还是偏爱温和而奶香的蛋黄酱。

6、半个绿色园椒切丁，加入，继续搅拌。

7、一个胡萝卜先焯水再切丁，加入，继续搅拌。

8、加入少许色拉酱(Salad Cream)，喜欢吃甜的朋友可以多加。

9、顺时针搅拌上劲。调料可以分批少量少量的加，一边做一边试试味道，不够再加。

10、顺时针搅拌上劲。

11、清新爽口、颜色缤纷的金枪鱼粟米色拉。

小常识

金枪鱼罐头的作用

美容

减肥；

护肝脏；

防止动脉硬化；

降低胆固醇

泻痢者忌食。

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