心型果酱面包的做法

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主料

中种：高粉(150克)，全麦粉(25克)，酵母(3克)，牛奶(100克)

辅料

主面团：高粉(50克)，全麦粉(25克)，蛋液(30克)，牛奶(20克)，细砂糖(30克)，盐(3克)，酵母(2克)，黄油(25克)，金橘酱(适量)，蔓越莓干(少许)

厨具

面包机、电烤箱

步骤

1、所有的中种材料混合均匀，发酵后撕碎，放入面包机桶中；

2、后油法，把主面团的所有材料放入，打至面团拉出薄膜；

3、放置温暖的地方发酵至2倍大；

4、取出发酵好的面团，排气、分割6份、滚圆，醒发15分钟；

5、醒发后的面团擀长成椭圆形，长边对折，再对折，边缘捏紧；

6、捏紧后的面团呈三角形；

7、在面团的短边切一刀，不要切到底，用手分开呈心型；面团放着温暖的地方进行二发；

8、发酵到位的面团，在切口地方放上适量的果酱，上面放一粒蔓越莓干；

9、放入已预热175度的烤箱中，中层，15-20分钟；

10、到时取出放烤架放凉；

菜谱简介

用自己做的金橘酱，酸酸甜甜非常好吃。

小诀窍

中种法的面团非常柔软，加入果酱酸酸甜甜非常好吃。烤箱根据自家烤箱的脾气定。

小常识

全麦粉的作用

抗忧郁、

防便秘。

动物的免疫力有三大功能：一为防御功能，专司消灭外来的细菌、病毒等微生物；二为稳定功能，负责修复或消除生物体内损伤或死亡的组织细胞，维持机体内环境的稳定状态；3.监控功能，及时清除异常突变细胞。幼小动物的免疫功能尚未发育健全，体内免疫物质少，免疫力弱，只能靠母乳补给。这也是近年来大力提倡母乳喂养的原因。

不过，乳汁中的这些生物活性物质都十分怕热。科学家巴斯德通过大量科学实验证明，如果加工时温度超过85℃，牛奶中的营养物质就会被大量破坏。因此，人们将低于85℃的牛奶消毒法称为巴氏灭菌法，并将其视为牛奶的最科学的加工工艺。采用巴氏灭菌法生产的鲜奶，营养价值和原奶基本相同。

但是，近年来我国出现了常温奶，也叫超高温灭菌奶。这种奶是采用130～150℃超高温灭菌后灌装的。这种消毒方法不仅能破坏鲜奶中全部生物活性物质和大部分维生素，还会使容易被人吸收的钙离子与牛奶的酪蛋白结合，形成不易被人吸收的络合物。常温奶曾在一些国家流行过，但目前发达国家已禁止采用超高温工艺加工牛奶。从营养学角度来看，各种牛奶的营养价值排位顺序是：鲜奶是金，酸奶是银，奶粉是铜，常温奶是铁。如果按包装来评价牛奶的营养价值，则屋型纸盒鲜奶100分，玻璃瓶和塑料袋装鲜奶90分，用原奶发酵的酸奶80分，强化型奶粉60分，用奶粉发酵的酸奶50分，常温奶40分。因为制作屋型纸盒鲜奶对原奶品质的要求最高，灌装无菌条件和保质效果也最好。玻璃瓶和塑料袋装的鲜奶，受避光和防透气不良等因素的影响而打分较低。另外，牛奶有极强的吸附气味的特点，如牛奶与葱放在一起，第二天牛奶就会有葱味。如果用塑料袋装牛奶，就难免有塑料味。由此可见，无论从哪方面来看，常温奶的营养价值都排在最后。

酸奶比常温奶打分高，是因为它不含抗生素，并含有益的乳酸菌。奶粉比常温奶打分高，是因为奶粉中添加了多种维生素和钙、铁、锌等矿物质。洋奶粉之所以价格昂贵，卖的主要是品牌。与鲜奶相比，各种奶粉最高打分只能是60分。

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