南瓜可以和米粉一起给宝宝吃吗 南瓜米粉泥怎么做

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我家的宝宝现在已经开始吃米粉了，听周围的宝妈说南瓜对宝宝身体也有好处，可以给宝宝吃一些南瓜泥，那么南瓜可不可以一起给宝宝吃呢？

南瓜可以和米粉一起给宝宝吃吗

可以。

米粉可以和南瓜一起吃一起混着吃，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。

南瓜放米粉给宝宝吃放多少合适

宝宝刚开始接触南瓜泥的时候可以先放一小勺。混合在一小碗米糊糊中，搅拌均匀，让宝宝食用，带宝宝适应这个浓度了，就可以增加一些南瓜泥的量。随着宝宝的慢慢长大，可以将米粉南瓜泥完全换成南瓜泥。

南瓜米粉泥可以长期给宝宝吃吗

宝宝最好不要长期吃。

首先随着宝宝月份的增大，宝宝所需的营养成分需要更多更全面，仅靠米粉和南瓜泥的营养不足以满足需求，长期食用会使宝宝缺少足够的营养，导致身体发育缓慢，所以宝宝的辅食要多种多样并且及时更换，不能仅吃南瓜泥米粉这两种。

南瓜米粉泥怎么做

步骤：

1、选择粉度合适的南瓜，将南瓜洗净，去皮，去蒂，去内瓤。

2、将南瓜切成大小均匀的小块，使成熟的时间相同。

3、将南瓜块用容器装好，放上蒸锅，大火烧开。

4、转中火蒸15到20分钟，可以用筷子插一插看是不是完全蒸烂了。

5、将蒸好的南瓜盛出来，碾成泥，过小滤网。

6、将米粉冲好，加入适量南瓜泥，混合均匀即可。

米粉可以和什么一起做辅食

胡萝卜泥

选择橙色浓重、芯部比较脆嫩的胡萝卜。

做法：将胡萝卜去皮，切成丁，放蒸锅或辅食机中蒸熟，大约20分钟就好。用勺子或辅食机打成泥。

营养：为宝宝补充胡萝卜素、维生素C、钾和柔软的膳食纤维。

土豆泥

选择新鲜土豆，注意不要长芽的。

做法：将土豆去皮，切成丁，放蒸锅或辅食机中蒸熟，大约20分钟。用勺子或者辅食机打成泥。

营养：为宝宝提供热量，补充维生素C、膳食纤维和钾等矿物质。

苹果泥

选择蛇果，有甜味，没有酸味，宝宝会喜欢。

做法：将苹果去皮，切成丁，放蒸锅或辅食机中蒸熟，大约15分钟。用勺子或者辅食机打成泥。

营养：喂宝宝补充钙、磷矿物质和维生素，还具有健脾养胃、补气血的功效，也容易消化。

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