芒果布丁的做法
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主料
芒果(100g),全脂牛奶(140g),吉利丁(7.5g),柠檬汁(一小勺)
辅料
浓稠的原味酸奶(100g),吉利丁(3g),细砂糖(10g)
厨具
其它
步骤
1、芒果肉100g与纯牛奶50g、柠檬汁混合,用搅拌棒搅打成果泥;
2、吉利丁用纯净水泡软;
3、90g纯牛奶小火加热至锅边微微冒泡,放入泡软的吉利丁,搅拌至完全融化;
4、稍微放凉的牛奶溶液,加入至芒果泥中,再次用搅拌棒搅打均匀;
5、把芒果布丁液倒入容器中,至容器的2/3处;放入冰箱冷藏至凝固;
6、辅料中的吉利丁泡软后与细砂糖,隔水加热至融化;
7、放入浓稠的原味酸奶,用搅拌棒搅打均匀;
8、取出冷藏后凝固的芒果布丁,把酸奶布丁液倒在芒果布丁的容器中,至容器满即可,放入冰箱继续冷藏至凝固;
9、彻底凝固后,用勺子挖着吃。
菜谱简介
水果布丁是下午茶中常备的甜品,水果多的季节多做点,随时可以享用,同时又是颜值很高的甜品。
小诀窍
下午茶小零食,吉利丁5克是一片。
小常识
芒果做法技巧
1.先把芒果洗干净然后立着放在案板上,即让果核与案板呈垂直状,然后以果核为中心,在果核右边切一刀,芒果被分为两部分。
2.按照同样的切法在果核的左边切一刀,芒果被分为三部分了。
3.取芒果的左右两边果肉,在果肉上划格子,但是注意不要切到皮。
4.把划好格子的芒果拿在手上,手指抵住芒果皮往上顶,这样芒果就被翻成一朵花的样子了,装盘端上桌吧。
芒果的作用清肠胃、防治便秘;
抗癌;
美化肌肤;
防治高血压、动脉硬化
芒果食用禁忌一般人群均能食用,皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。
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