菠萝糯米粥的做法

发布时间:
浏览次数: 721

好酷屋教程网小编为您收集和整理了菠萝糯米粥的做法的相关教程:主料菠萝(适量),糯米(适量),珍珠米(适量)辅料糖(适量)厨具高压锅、砂锅步骤1、准备一个菠萝2、把菠萝切成丁,面上放糖(最好是白糖,这样剩下的菠萝放冰箱可以多放几天)3、我用的是砂锅(高压锅也行)

主料

菠萝(适量),糯米(适量),珍珠米(适量)

辅料

糖(适量)

厨具

高压锅、砂锅

步骤

1、准备一个菠萝

2、把菠萝切成丁,面上放糖(最好是白糖,这样剩下的菠萝放冰箱可以多放几天)

3、我用的是砂锅(高压锅也行)一杯珍珠米,一杯糯米,一半的菠萝

4、加水,煲粥

5、成品,走进厨房全是香味

菜谱简介

天气太热,就想喝粥,所以就煮了点,不过这粥煮出来超香,一股菠萝的香味(照的不好,将就看哈,呵~)

小常识

菠萝做法技巧

由于菠萝中含有对口腔溃疡有刺激作用的甙类物质,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,食前在稀盐水或糖水中浸渍。

菠萝的作用

菠萝富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解,利于人体吸收,饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含量高,适合做为高血压患者烹煮食物的调味剂,以取代盐的使用量。

糯米做法技巧

糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。

糯米的作用

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用

糯米食用禁忌

糯米不宜与苹果共食,易产生不易消化的物质

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的菠萝糯米粥的做法,菠萝糯米粥怎么做,菠萝糯米粥的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/640e7af55c52ceb3f30e0364.html

相关推荐

    分享到: