吃鸡蛋是不是吃素 孩子吃素食有什么好处

好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃鸡蛋是不是吃素 孩子吃素食有什么好处的相关教程：孩子在不适的时候医生一般建议是少油水，吃的清淡点，有的人就会给孩子准备素食，不过孩子吃素食好不好呢，会不会营养跟不上，那么孩子生病吃素食有什么好处，小编就来说说吧。在顾护脾胃的喂养方法中，我们提到了让

孩子在不适的时候医生一般建议是少油水，吃的清淡点，有的人就会给孩子准备素食，不过孩子吃素食好不好呢，会不会营养跟不上，那么孩子生病吃素食有什么好处，小编就来说说吧。

在顾护脾胃的喂养方法中，我们提到了让孩子素食，很多家长就会问我：吃鸡蛋是不是吃素?煲汤放肉只喝汤可不可以?孩子长期吃素，营养会不会跟不上?今天我们就来仔细聊聊吃素这个问题，家长们都要认真阅读一下。

素食的理念很早就有了，古代在重大祭祀活动前一定要“茹素数日，以净其身，清其心”，民间也流传初一十五吃素的习俗，用吃素来修心养身。

《匡谬正俗》中素食的解释是:“案素食，谓但食菜果糗饵之属，无酒肉也。”就是说，吃素就是不吃动物的肉等荤腥之物。

吃素食大致分两类，一种是可以喝牛奶，或者吃鸡蛋;一种是纯素食，完全不吃任何来源于动物的食物。

让孩子吃素究竟是哪种呢?其实完全不用纠结这些。让孩子吃素的目的，是让肠胃休息恢复，通常素食更好消化。大家不要为了吃素而吃素!

素食的目的，是让脾胃肠道休息恢复

生病或是反复生病体质差的孩子，脾胃的消化吸收能力多数不好。尤其是孩子没胃口，不想吃的时候，更是明显的肠道需要休息的信号。但是很多家长都怕孩子“没营养”，所以经常哄喂，进一步增加脾的压力，损伤脾胃。脾是气血生化之源，一旦形成脾虚，孩子的体质就会很差。

这时候，反而应该让孩子素食，减少脾胃肠道的压力。让消化系统休息一两天，有个喘息的机会。

怎么判断什么时候该让脾休息了?就是看孩子是否积食了。如果孩子舌苔厚腻睡眠不安稳口气酸臭大便不正常，有一项表征，就说明孩子消化不好了，要减少摄入难消化的食物。否则，积滞郁热，有外邪侵入，孩子很快就会生病了。

这时候就要助消化，来帮他消积导滞。助消化的方法，就是先控制不要吃荤腥等难消化的食物，最好就是素食。然后用三星汤来消积，三星汤很温和，如果不配合素食，效果也不好。如果发现得及时，素食2-3天，孩子的消化就会变好了，也不需要药物的干预。

这才是吃素的目的。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的吃鸡蛋是不是吃素孩子吃素食有什么好处相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/640dc3ba447b846b9800297f.html

相关推荐