如何改变孩子偏食的坏习惯

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对于孩子的偏食，采用类似催眠的办法比较有效。对孩子说：“肉真好吃，你尝尝看，你尝尝就知道有多香了，能馋掉你的牙。”给孩子一个好象已经香甜地吃了以前不爱吃的东西的印象，以此去改变孩子对不爱吃的东西的态度。人们对于食物的好恶本来是没有什么道理的，只是自然形成的一种习惯所致。只要不改变这种习惯，不论怎样说明偏食的害处，也不能改变这种好恶的。心理洽谈所与精神科等就是用这种方法来进行治疗的，可以去试试。

以自己为中心的孩子，不能控制自己的欲求的孩子偏食的较多，这种偏食的孩子大都是由于娇惯和任性所致。

父母或兄弟姐妹等，如果有谁偏食，对孩子会有立杆觅影的影响。所以在就餐时要有一种大家什么都吃的气氛。

此外，生活态度有点神经质，爱腼腆的孩子多有偏食。这种情况必须从根本上纠正其神经质，但这是个难题。不过，只要父母长年累月地注意予以纠正是可以收到一定的效果的。为此，首先要改变父母自身的神经质态度，拘泥于小事或为一点小事就喋喋不休地提醒孩子，往往容易造成孩子的神经质。该管教的事要严加管教，但总的来说，应该培养孩子宽厚大方。

靠高明的烹调方法也可以纠正偏食。对不爱吃肉的孩子可以把肉切碎，开始时少放一点，待孩子吃习惯了，对肉的反感也就渐渐消失了。对不爱吃胡萝卜的孩子，可将胡萝卜切得碎碎的，使孩子看不出是胡萝卜，并逐渐增加食用量。

也有因联想而不爱吃某种食物的。比如当看了蛔虫以后就不爱吃面条了，见了猫的呕吐物就不再想吃咖喱饭了等等，这种事是常有的。能把蛔虫和面条联想在一起，这主要是神经质的思维方法所致，归根结底是因神经质的性格所决定的。

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