水果粥的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了水果粥的做法的相关教程:主料糯米(适量),菠萝椰肉罐头(一个)辅料银耳(适量)厨具煮锅步骤1、银耳和糯米分别洗净,泡开。(银耳要弄成小朵)2、把泡开的银耳和糯米倒入锅中,加水。烧开,转小火,熬至粘稠,糯米熟透。3、倒入罐头、
主料
糯米(适量),菠萝椰肉罐头(一个)
辅料
银耳(适量)
厨具
煮锅
步骤
1、银耳和糯米分别洗净,泡开。(银耳要弄成小朵)
2、把泡开的银耳和糯米倒入锅中,加水。烧开,转小火,熬至粘稠,糯米熟透。
3、倒入罐头、砂糖,搅拌均匀。煮沸。关火。
4、盛入容器,待凉。放入冰箱。过段时间,冰凉了取出即可食用。
小诀窍
罐头可以根据个人喜欢选取。
用小火熬粥会更粘稠。
若爱吃热粥可以不用放冰箱直接食用。
小常识
糯米做法技巧
糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。
糯米的作用有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用
糯米食用禁忌糯米不宜与苹果共食,易产生不易消化的物质
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