无花果优酪乳的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了无花果优酪乳的做法的相关教程：主料无花果(6个)辅料酸奶(一盒)厨具其它步骤1、买回家无花果2、无花果去皮（无花果买回家，不用清洗，因为无花果不用打农药的呢)3、放入到料理杯中4、倒入酸奶5、料理棒打开电源，上下按压一分钟后，香浓

主料

无花果(6个)

辅料

酸奶(一盒)

厨具

其它

步骤

1、买回家无花果

2、无花果去皮（无花果买回家，不用清洗，因为无花果不用打农药的呢)

3、放入到料理杯中

4、倒入酸奶

5、料理棒打开电源，上下按压一分钟后，香浓可口的无花果优酪乳就完工啦。

6、完工，开始喝吧，滴滴香浓，味道甜美

菜谱简介

无花果具有的润肺止咳、消肿解痛、滋阴壮阳、清火明目、开胃助消化等功效，可以延缓衰老、延年益寿，果实老少皆宜，深受人们喜爱。用威海特产无花果和酸奶打造一款营养甜品，滴滴香浓，老少皆宜哦。

小诀窍

黄黄的小贴士： 1、这款饮品，因为无花果含糖量高，不用加蜂蜜和糖，味道就已经非常的甜美啦！ 2、喜欢无花果的亲，可以多放几个，味道更加的浓郁哦！ 3、餐桌上给孩子和老人准备一杯，营养健康，补钙瘦身，也是想减肥女士的不二选择。 黄黄附送挑选无花果的小窍门： 一看：果皮颜色要鲜艳，如果是暗淡的就不要选，有可能是前一天卖剩下来的老果子，因为无花果不耐储存，最好是当天吃当天买哟；无花果的上端有个小开口，要选择开口不大不小，开口过大怕不卫生，无花果吃的时候不能清洗，所以一定要注意。 二摸：这是最重要的一个步骤，用手按压要买的无花果，稍微软一点的最合适，过硬的说明无花果没熟，甜度自然低。 三闻：如果是时间稍长的果子，闻起来发酸的，所以没味道的果子才最新鲜！

小常识

无花果做法技巧

制作指导：

1.无花果同番木瓜一样，不仅可以当水果鲜食，也可用于烹饪菜肴；

2.将新鲜的无花果切成片，临睡前贴在眼下部皮肤上，坚持使用可减轻下眼袋。

消化不良、不思饮食；

阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛。

脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用；大便溏薄者不宜生食。

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