罗汉果炖雪梨的做法

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主料

雪梨(1个)，蜜枣(2颗)，罗汉果(半个)

辅料

无

厨具

煮锅

步骤

1、将梨除掉梨心，切块，放入炖盅中

2、将两颗蜜枣

3、将罗汉果去壳，撕成小块，放入炖盅

4、加水至没过材料

5、小火炖1小时，就可以了。放入冰箱再喝酒更爽了

菜谱简介

在空调房久了，嗓子都特别干燥，喝点雪梨汤就最爽不过了。今天就做个罗汉果炖雪梨吧，甜甜的，一级棒哦！

小常识

罗汉果做法技巧

罗汉果的食法，主要采取泡茶饮用，在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。

清肺利咽、化痰止咳；

润肠通便

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