香煎梅花肉的做法

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主料

梅花肉(500克)

辅料

西兰花(适量)，胡萝卜(适量)，馒头(1个)，芝士片(1片)，生菜叶(适量（洗净）)，奶香面包条(2条)，沙拉酱(适量)

厨具

平底锅

步骤

1、主要原料。

2、将梅花肉洗净，切成约0.5厘米厚的片。

3、将切好的梅花肉放入容器中，倒入大喜大原味烤肉酱。

4、搅拌均匀，腌制20-30分钟入味。

5、不粘锅中倒入适量植物油，将腌好的梅花肉放入锅中煎熟，盛入盘中即可。

6、将西兰花洗净掰成小朵；胡萝卜洗净去皮，切厚片。

7、锅中倒入清水，放入1茶勺盐和1大勺植物油烧开。

8、将处理好的西兰花和胡萝卜放入沸水中焯一下，捞出，沥干水分。

9、摆在煎好的梅花肉盘中，荤素搭配着食用。

10、【中式煎肉汉堡】原料。

11、馒头切开。

12、放入生菜叶。

13、生菜叶上再放一片煎肉。

14、煎肉上放芝士片。

15、最后放一片馒头片即可。

16、【煎肉面包条】原料。

17、将面包条切开，不要切断。

18、抹入沙拉酱。

19、将煎梅花肉切成条。

20、将肉条夹入面包条中。

21、再放入生菜叶即可。

菜谱简介

超级好吃的煎肉，可以搭配米饭、面包、馒头、下酒都超级好吃。制作简单，只要将肉用腌肉料腌制好，然后煎熟就成。一次可以多煎一些，然后用保鲜盒装好，放入冰箱冷藏，吃的时候拿出来再煎一下，或者用微波炉热热，然后夹到面包或者馒头里当早餐很方便。不过最好3天内吃完，要想保存的久一些，就冷冻起来，不过肯定没有刚煎好时好吃，就是为了图个方便。 我用的这个烤肉料味道很好，不但适合烧烤，也适合煎制、爆炒、微波等烹调方式。不但适合肉类制作，也适合用来腌制蔬菜、海鲜，然后进行烤制，都灰常美味。 关于梅花肉：梅花肉是猪肉里面最精华的部分，简单一道家常小炒香芹梅花肉便能见真章。所谓梅花肉，其实指的是杀猪的时候，在猪颈部下第一刀的部位，也就是猪的上肩胛肉的一部分。由于猪经常运动到这个部位，因此其瘦肉的比例相对较高，再加上这部分肉的横切面上，粉嫩的鲜肉与丝丝白色油脂面最精华的部分，简单一道家常小炒香芹梅花肉便能见真章。所谓梅花肉，其实指的是杀猪的时候，在猪颈部下第一刀的部位，也就是猪的上肩胛肉的一部分。由于猪经常运动到这个部位，因此其瘦肉的比例相对较高，再加上这部分肉的横切面上，粉嫩的鲜肉与丝丝白色油脂相间，形似梅花，因而得此雅致的名称。据说每只猪身上的梅花肉只有五六斤，可谓相当矜贵。来自于壹号土猪的梅花肉看起来肥瘦相间明显，确实颇具梅花的意韵。一试之下，壹号土猪梅花肉的鲜腴中带着香芹的清爽，毫不油腻，甚是难得。据介绍，壹号土猪的脂肪含量较高，所以其梅花肉也更滑嫩。如此上等的肉质，除了小炒外，用来打火锅、自制叉烧也相当不错，甚至还可以用来做上好的饺子馅料，让饺子的滋味升级。

小常识

梅花肉食用禁忌

凡湿热偏重，痰湿偏盛，舌苔厚腻者，不宜多食。身体肥胖，以及高血压病，动脉硬化、冠心病者应该少吃；受凉感冒，或伤寒病初癒者，忌食猪肉。梅头肉不合适与牛奶同食，因为牛奶含有大量钙，而梅头肉则含磷，这两种营养素不能同时吸收。食梅头肉后不宜大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成鞣酸蛋白质，减慢肠道蠕动，造成便秘，增加有毒物质和致癌物质的吸收。

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