吃梨有什么作用 为女人滋阴，为男人排毒

好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃梨有什么作用 为女人滋阴，为男人排毒的相关教程：梨是含维生素很丰富的水果，每天适量吃梨能补充人体日常所需的水分和营养，吃梨最大的好处就是可以清热润肺，那么还有什么其它的作用呢？吃梨有什么作用1：润肺清燥、止咳化痰、养血生肌梨汁味甘酸而平，有润肺清燥

梨是含维生素很丰富的水果，每天适量吃梨能补充人体日常所需的水分和营养，吃梨最大的好处就是可以清热润肺，那么还有什么其它的作用呢？

吃梨有什么作用

1：润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2：促进胃肠蠕动

梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

3：保护肝脏、适合饮酒的人

梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

4：低血压、养阴清热

梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

5：有助肾脏排泄

梨有助于肾脏排泄尿酸

6：促进食欲，助消化

梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

7：养阴润燥消风

梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

小提醒

饭后吃梨好处多多，但是，最好在饭后十五分钟之后再吃，以免冷热交替，闹肚子哦。

不适宜人群

梨属性凉多汁水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食;

妇女生产之后亦忌食生梨;

女子有经来潮期间以及寒性痛经者忌食生梨。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的吃梨有什么作用为女人滋阴，为男人排毒相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/64072b8969f6d47a9101438d.html

相关推荐