豆腐丸子汤的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了豆腐丸子汤的做法的相关教程:主料北豆腐(适量)辅料肉馅(适量)厨具煮锅步骤1、盒装北豆腐(不能是南豆腐,水分太多)用手抓碎2、加入肉馅拌匀3、加入淀粉,拌匀,如果豆腐含水多就需要多加淀粉,不然一会儿丸子不能成团4、加入葱姜碎、香
主料
北豆腐(适量)
辅料
肉馅(适量)
厨具
煮锅
步骤
1、盒装北豆腐(不能是南豆腐,水分太多)用手抓碎
2、加入肉馅拌匀
3、加入淀粉,拌匀,如果豆腐含水多就需要多加淀粉,不然一会儿丸子不能成团
4、加入葱姜碎、香油(没拍上)、料酒、白胡椒粉、盐调味
5、用手团成丸子
6、水烧开,然后关小火让水不沸腾,此时一个个下入豆腐丸子,使其受热定型后再开中小火,以免丸子散开
7、水开后撇去浮沫,加入葱姜段、盐,煮至丸子漂浮起来即可。
小诀窍
成品汤里已经有一层油花,所以没有再加香油,这个随个人喜好。
小常识
北豆腐做法技巧
1.南豆腐细嫩,适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤;
2.豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。
北豆腐的作用能够提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
北豆腐食用禁忌失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐,老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量
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