苹果拌萝卜的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了苹果拌萝卜的做法的相关教程：主料苹果(适量)，心里美萝卜(适量)辅料厨具其它步骤1、准备食材。2、苹果去皮擦成丝。3、心里美萝卜擦成丝。4、将两者放在一起。5、加入蜂蜜。6、加入白醋。7、拌匀食用。菜谱简介一个人在家的午餐，用心

主料

苹果(适量)，心里美萝卜(适量)

辅料

厨具

其它

步骤

1、准备食材。

2、苹果去皮擦成丝。

3、心里美萝卜擦成丝。

4、将两者放在一起。

5、加入蜂蜜。

6、加入白醋。

7、拌匀食用。

菜谱简介

一个人在家的午餐，用心里美和苹果来搭，加了蜂蜜，配了点白醋，酸甜的味道，开胃解腻且具有清肠的功效。

小常识

苹果做法技巧

将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。

降低胆固醇；

减肥；

防癌；

防铅中毒；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒

1.萝卜适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀;

2.凉拌心里美萝卜时，添加适当食醋，不仅可起到消毒作用，而且可使菜肴的色泽更鲜艳，提高菜肴感官质量;

3.心里美萝卜选购时要挑沉的水分足。

有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

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