苹果果酱的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了苹果果酱的做法的相关教程：主料苹果肉(500g)，白砂糖(40g)辅料柠檬汁(两大勺)，水(100g)厨具煮锅步骤1、把苹果肉和水一起放入搅拌机内搅打成泥，（500g是去皮去核后的净重）2、倒入奶锅内，把白砂糖和柠檬汁倒入，

主料

苹果肉(500g)，白砂糖(40g)

辅料

柠檬汁(两大勺)，水(100g)

厨具

煮锅

步骤

1、把苹果肉和水一起放入搅拌机内搅打成泥， （500g是去皮去核后的净重）

2、倒入奶锅内，把白砂糖和柠檬汁倒入，小火慢熬，

3、熬煮的过程中苹果还会出水，熬煮成浓稠的果酱状大概需要1h，熬好的苹果酱冷却密封保存即可，

菜谱简介

苹果多到成灾啦，只能想着法的消灭它们！！做得好的苹果果酱放冰箱里慢慢吃，三个月以上都不会坏，不过最好还是一个月内吃完比较好，

小常识

苹果做法技巧

将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。

降低胆固醇；

减肥；

防癌；

防铅中毒；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒

1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收；

2.吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生；

3.糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味剂替代;

4.白砂糖味甘、性平，归脾、肺经；有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。

糖尿病患者忌食。

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