蜂蜜桑果奶昔的做法

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主料

桑果(适量)，纯牛奶(250克)

辅料

蜂蜜(5勺)

厨具

搅拌机

步骤

1、将材料准备好

2、桑果放入料理杯中加入纯牛奶。

3、加入5勺纯蜂蜜。

4、启动料理棒进行搅拌。

5、过虑掉渣口感更佳。

6、成品

菜谱简介

桑葚子是桑树的果实，又名桑葚，桑果，桑椹。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境，使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为民间圣果。桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为二十一世纪的最佳保健果品。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。桑果是在家里的地头种有的，每年都会结好多的果子，我家娃儿特别喜吃，用来做奶昔也是棒棒哒！

小诀窍

如果有破壁机的话可以不用过虑。蜂蜜依个人喜好甜度来添加。

小常识

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