自制酸奶溶豆的做法

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主料

很厚的酸奶(55克)，婴儿奶粉(20克)，玉米淀粉(12克)，蛋清(75克)

辅料

细砂糖(15克)，柠檬汁(几滴)

厨具

打蛋器、电烤箱

步骤

1、各原料备用。奶粉和玉米淀粉混合。

2、酸奶中筛入低粉和奶粉。

3、用刮刀拌匀。

4、蛋白滴几滴柠檬汁，加糖打至干性。

5、加1/3蛋白和酸奶糊拌匀。

6、倒入剩余蛋白中。

7、快速拌匀后装入裱花袋。

8、在烤纸上挤出一个个小塔或小馒头状。95度中层40-50分钟，关火后可以焖一会儿，到溶豆能轻易从烤纸上取下就好了，如果底部粘在纸上了，说明还没好，还要适当延长烘烤时间。

菜谱简介

相信很多家有小宝贝的麻麻都买过一种入口即化的婴幼儿零食——溶豆，且价格不便宜，一般小宝贝都非常喜欢，其实溶豆制作也不难，有爱的妈妈何不自己动手！此方要感谢晓廷爱烘焙的分享，我用的是自制的老酸奶，如果你有较厚的婴幼儿酸奶就最好，本来最好用婴儿奶粉，但因家里没有，所以用的一般的烘焙奶粉代替了，溶豆烤好后有股酸奶香，一进嘴就会化开，一颗颗停不下嘴，我家大宝贝也很爱，哈哈！ 没有自制老酸奶的可以用市售酸奶代替，关键是要用那种很厚的，如果想想做其它口味，可以加2-4克水果冻干粉。

小诀窍

蛋白打好后的步骤要尽量快手，要不然面糊会很稀。

小常识

玉米淀粉的作用

有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长

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